Георгий Я

@id19, М, Санкт-Петербург
just do it
0
300
постов
17
коммент.
4
друга
Георгий Я

Новая учительница, решив проверить уровень знаний учеников, спрашивает:
- Дети, кто взял Бастилию?
- Мы не брали...
Учительница, совершенно офигев, побежала жаловаться директору.
Директор:
- Да не расстраивайтесь вы из-за такой ерунды! Если не вернут, то в конце года спишем.

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.