Татьяна

@id6, Ж, 24 года, Санкт-Петербург
76
постов
3
коммент.
1
друг
Татьяна

Министерство культуры. В приёмную входит министр.
За столом рыдает пожилая чопорная секретарша.
Министр:
— Виктория Ромуальдовна, что с вами??
Та, сквозь всхлипывания:
— Вы не поверите... Я этого всю жизнь ждала.. и вот... (рыдания)
— Да что случилось??
— Сегодня позвонили... я взяла трубку.. а там спрашивают : «Алло, это прачечная?»...
— Ну?? А...

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.