Тот Самый

@id1, Ж
Вчера сегодня было завтра
0
595
постов
38
коммент.
7
друзей
Тот Самый

- Ты вообще чем занимаешься?
- Людей достаю.
- А они?
- Они орут.
- А морду ещё не били?
- Нет - не доросли ещё. Я акушером работаю.

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.