Тот Самый

@id1, Ж
Вчера сегодня было завтра
0
522
поста
38
коммент.
6
друзей
Тот Самый

Как-то раз спросили одного мудреца:
- Как быстро узнать о своих недостатках?
- Нет ничего проще! Скажи своей жене об одном её недостатке и она тебе расскажет обо всех недостатках твоих, твоих родителей, братьев, сестёр, друзей, соседей и даже некоторых жителях соседних государств. )))

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.