ВАдик

@id1282, М, 36 лет, Москва
Привет всем!
0
29
постов
1
коммент.
0
друзей
ВАдик

- Расскажите о вашем самом большом достижении.
- Мой член был внесён в книгу рекордов Гиннеса
- Надо же! А что было потом?
- Потом меня выгнали из библиотеки...

Подробнее
ВАдик

- Вовочка, кем ты хочешь стать?
- Придурком!
- Почему придурком???
- Когда мы с папой гуляем, он постоянно говорит: "Посмотри, какая крутая тачка у этого придурка!!!"

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.