ВАдик

@id1282, М, 39 лет, Москва
Счастлив бессимптомно
0
116
постов
1
коммент.
39
топов
0
друзей
Все Личные Публичные Топы #Происшествия
По типу
ВАдик
ВАдик
15 янв в 12:38

Профессиональный пловец Сидоров, увидев тонущую девушку, доплыл до бедняги за 30 секунд, но по привычке оттолкнулся от неё ногами и поплыл обратно.

Подробнее
0 0 Сохранить в закладках 110
ВАдик
ВАдик
07.12.2025 01:29

Когда фотограф делал нашу групповую фотографию, его убило огромным куском сыра. А ведь мы все громко кричали "Сыр!", чтобы предупредить его.

Подробнее
1 0 Сохранить в закладках 509
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.