Георгий Я

@id19, М, Санкт-Петербург
just do it
0
266
постов
15
коммент.
4
друга
Георгий Я

Жена, игриво:
- Доpогой, признайся, каких женщин ты пpедпочитаешь: умных или кpасивых?
Муж, не отрываясь от планшета:
- Hи тех, ни дpугих! Ты же знаешь, что я люблю только тебя.

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.