ЛюсиЯ

@id20, Ж, 34 года, Москва
Осваиваюсь...
0
37
постов
0
коммент.
1
друг
ЛюсиЯ

— Алло, мама! Уже два часа ночи, а мужа нет дома! Наверное, он завёл любовницу!
— Доченька, ну зачем же думать самое худшее? Может, он под машину попал. И лежит себе сейчас в реанимации или в морге!

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.