TrueDen

@id2, М, 35 лет, Санкт-Петербург
Один день в неделю просто будь собой. В остальные шесть дней восстанавливай репутацию.
0
420
постов
19
коммент.
3
друга
TrueDen

1 сентября. Учительница знакомится с первоклашками:
- Как тебя зовут?
- Лиза
- Не Лиза, а Елизавета. А тебя?
- Катя
- Не Катя, а Екатерина. Ну, а ты кто у нас?
- Еборя!

Подробнее
TrueDen

Стук в вoрoтa рaя. Oткрывaeт aпoстoл Пeтр. Пeрeд ним – футбoлист в трeхцвeтнoй фoрмe.
— Tы ктo? — спрaшивaeт Пeтр.
— Я — российский футбoлист.
— Ну, нихрeнaсe!.. А как ты в вoрoтa пoпaл??

Подробнее
Рекомендуемые пользователи

Ваш оптимальный вес — это идеальный вес с физиологической точки зрения, а не с точки зрения бодибилдинга или ещё какого вида спорта.

При расчёте оптимального веса учитывается скорость Ваших обменных процессов.

Базовая суточную норма калорий (Basal metabolic rate) — количество энергии необходимое для осуществления жизнедеятельности.

Вы наверняка знаете свою цель — похудеть, удержать или набрать вес. Для того чтобы скорректировать свое питание для достижения желаемого результата, нам и нужно знать свою норму потребления калорий в день.

Рекомендуется регулярно следить за происходящими изменениями в весе и производить своевременный пересчет суточной калорийности.